Por que parar de sexo pode ser a resposta para o bem-estar emocional

Por que parar de sexo pode ser a resposta para o bem-estar emocional

Bem-vindo ao Dazed Beauty Digital Spa. Do papel do placebo no bem-estar extremo ao problema com nossa obsessão pela cannabis, aqui exploramos as complexidades da indústria do bem-estar e como ela pode evoluir.



Sexo é bom para sua saúde. Não só está provado que impulsiona o seu sistema imunológico , baixar a pressão arterial e reduzir o risco de câncer de próstata , também pode melhorar seu humor. A intimidade física, seja consigo mesmo ou como parte de um casal, pode acionar a liberação de produtos químicos no cérebro, incluindo dopamina, oxitocina e endorfinas, a dor natural do nosso corpo, os combatentes do estresse e da ansiedade, enquanto após o orgasmo, o corpo libera prolactina que pode levar a sensações de relaxamento.

Mas sexo sempre foi bom para sua saúde. É apenas agora, com a explosão do bem-estar, no entanto, que as marcas estão ganhando força e finalmente sendo comercializadas como tal. Em 2017, a indústria global de bem-estar sexual foi responsável por US $ 39,42 bilhões e estima-se que esse número cresça para enormes US $ 122,96 bilhões até 2026 de acordo com Estatísticas MRC .

Com ênfase na melhoria da mente, corpo e alma, a indústria do bem-estar sexual abrange tudo, desde produtos, incluindo lubrificante com infusão de eucalipto de luxo e ovos de cristal Yoni (para envolver sua vagina e seus chakras) até práticas incluindo Neotantra - uma interpretação ocidental do Tradições hindus e budistas do Tantra. A terapia de parceiro substituto, em que um cliente e um substituto trabalham por meio do toque sensual e sexual com o apoio de um terapeuta, está cada vez mais sendo reconhecida como uma parte legítima do campo médico. Também vimos o aumento de influenciadores do bem-estar sexual, como Eileen Kelly (IllaKillaandaSweetThing) e Karley Sciortino , apresentador e EP do show de Viceland Vadia, que estão promovendo conversas abertas sobre sexo e saúde sexual na esfera digital. Esses defensores são capazes de fornecer a educação sexual que seu público jovem pode não estar recebendo na escola e encorajá-los a falar aberta e honestamente sobre seus problemas e experiências.



O sexo como uma busca pelo bem-estar é um fenômeno nitidamente milenar. Então, por que tantos millennials estão optando por sair? De acordo com um estudo publicado no Arquivos de comportamento sexual , 15% das pessoas de 20 a 24 anos nascidas na década de 1990 relataram que não tinham um parceiro sexual desde os 18 anos. A última geração com uma taxa de abstinência tão alta quanto a que temos hoje foi na década de 1920. O professor de psicologia Jean Twenge, coautor do estudo nos Estados Unidos, descobriu que as pessoas na casa dos vinte hoje têm duas vezes e meia menos probabilidade de fazer sexo do que quando a geração dos avós tinha a mesma idade. Há uma história semelhante no Reino Unido: o Pesquisa Nacional de Atitudes Sexuais e Estilos de Vida descobriram que 23% das pessoas de 16 a 24 anos não tiveram relações sexuais no ano anterior à pesquisa.

A definição de abstinência sexual é contestada e muitas vezes confundida com 'assexualidade' e 'celibato'. Assexualidade refere-se a uma identidade sexual em que um indivíduo não sente atração sexual por outras pessoas, enquanto o celibato freqüentemente tem conotações religiosas, em que um indivíduo ou casal não participa da atividade sexual a fim de fortalecer seu relacionamento com Deus. Por outro lado, a abstinência sexual é caracterizada por uma abstenção voluntária de sexo com penetração e muitas vezes de suas atividades associadas. Então, por que tantos jovens se abstêm?

'A abstinência pode ser fortalecedora por si só, servindo como um abrir de olhos para indivíduos que praticam sozinhos e casais que praticam juntos'



Praticar abstinência, pela própria definição de parar de sexo, pode ser automaticamente uma forma de conter quaisquer efeitos negativos percebidos que a atividade sexual pode causar, como sentimentos de rejeição, vazio, ansiedade, depressão ou problemas fisiológicos como sexo ou vício em pornografia.

Cate Mackenzie, uma terapeuta sexual do Faculdade de Terapeutas Sexuais e de Relacionamento (COSRT) , aborda a abstinência a partir desta perspectiva: abandonar o sexo frio de repente pode ser a melhor maneira para alguns trazerem o bem-estar sexual e emocional de volta a um equilíbrio saudável. Indivíduos que trabalham com o vício em sexo podem descobrir que pode ser muito poderoso recuperar a si mesmo e seus limites e redefinir sua sexualidade a partir de um lugar diferente, diz ela.

A abstinência também pode vir de um lugar de autopreservação e proteção, especialmente em uma época em que as denúncias de agressões sexuais estão aumentando. Veja Jenny *, por exemplo. Jenny é uma mulher de vinte e poucos anos que, após sofrer violência sexual, está abstinente há nove meses, afirmando que é em parte meu subconsciente me protegendo de potenciais traumas futuros. Com uma em cada cinco mulheres no Reino Unido experimentando alguma agressão sexual por contato durante sua vida, a história de Jenny não é incomum.