Os melhores documentários de saúde na Netflix agora

Os melhores documentários de saúde na Netflix agora

Última atualização: 10 de dezembro



Não é fácil manter um estilo de vida saudável e em forma. Vários fatores se interpõem - percepções mal concebidas de alimentos e exercícios, bem-estar emocional e barreiras econômicas são apenas a ponta do iceberg. O tempo é um fator importante. Assim como a motivação.



Por falar nisso, às vezes todos nós precisamos de um lembrete de por que é tão importante comer bem e movimentar nossos corpos. A lista de ofertas da Netflix abaixo lhe dará aquele impulso extra na direção certa, ajudará você a entender melhor os alimentos que estão entrando em seu corpo e ensinará a melhor forma de queimar essa energia de forma positiva. Aqui estão os melhores documentários de saúde na Netflix agora.

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The Game Changers (2018)

Tempo de execução: 108 min | IMDb: 8,1 / 10



The Game Changers estourou em todos os lugares em 2019. Isso se deve em grande parte ao fato de Joe Rogan ter Chris Kresser (um técnico de saúde de medicina funcional) e James Wilks (narrador, vegano e estrela do doutor) em o podcast dele para discutir a pesquisa e a ciência usadas no filme. É uma escuta fascinante em que ambos os lados fazem concessões em pontos sobre se uma dieta puramente baseada em vegetais é realista. Se ouvir um podcast de mais de três horas soa como muito trabalho de casa para um filme sobre atletas veganos, há uma análise de toda a conversa e da ciência do filme no Dr. Chris Masterjohn (Ph.D. em Ciências Nutricionais) Feed do Twitter .

Tudo isso faz The Game Changers muito mais fascinante. É raro que um filme seja contextualizado e dividido ponto a ponto por especialistas reais, sem nada a ganhar (alguns The Game Changers ’ produtores também possuem produção de proteína de ervilha instalações). Assista ao filme, aprenda como um pequeno grupo de atletas de elite é capaz de florescer com uma dieta baseada em vegetais e, em seguida, mergulhe na ciência para ver como filmes como este podem ser extremamente esclarecedores, mas também enlouquecedoramente enganosos.

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O Cérebro Criativo (2019)

Tempo de execução: 52 min | IMDb: 6,4 / 10



O neurocientista David Eagleman tem uma visão ampla de como a criatividade nasce em nossos cérebros e se manifesta na vida real. O documentário faz parte ciência e saúde mental pela forma como escolhemos nos expressar em nosso dia-a-dia.

O filme fala com uma ladainha de grandes celebridades, inventores e artistas para descobrir como usar melhor o cérebro. O exercício mental e a expressão tornam-se quase sinônimos à medida que Eagleman defende a saúde do cérebro a partir de como você escolhe ser criativo com suas ideias. É um relógio fascinante com uma atração de alto entretenimento de pessoas legais falando sobre seus pensamentos e processos criativos.

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Qual a saúde (2017)

Tempo de execução: 97 min | IMDb: 7,5 / 10

O documentário de 2017 de Kip Andersen e Keegan Kuhn sobre o sistema alimentar industrial e farmacêutico dos Estados Unidos é uma acusação a um sistema que está matando cidadãos americanos. Alimentos processados ​​industrialmente, falta de mobilidade, falta de estabilidade econômica e uma indústria farmacêutica predatória se combinam para fazer um elixir terrível para a vida do americano médio.

O cerne do filme está na capacidade de Anderson e Kuhn de conectar os pontos entre os lucros da indústria, lobby, governo e organizações de saúde e como todos eles basicamente trabalham em conjunto com o lucro muito mais importante do que saúde ou segurança. Às vezes, a realidade desta história é enfurecedora, mas, acima de tudo, é reveladora.

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Icaro (2017)

Tempo de execução: 120 min | IMDb: 7,9 / 10

O doping no esporte é uma história tão antiga quanto o tempo. Sempre foi um daqueles aspectos não falados que todos, é claro, negam pela pureza do esporte. O que faz o Icaro tão atraente é que de alguma forma explode todo o sistema por meio do recente escândalo de doping na Rússia, meio que por acidente.

O diretor Bryan Fogel procurou seu médico querendo explorar o doping no mundo da bicicleta e acabou descobrindo um escândalo de doping que vai, sem hipérboles, até o topo em vários países. Existem poucos documentos mais envolventes, enfurecedores e fascinantes de assistir do que este.

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Nascido forte (2017)

Tempo de execução: 85 min | IMDb: 7,2 / 10

As proezas de força que os homens mais fortes do mundo alcançam são alucinantes. Nascido forte segue quatro dos homens mais fortes da terra como o trem e compete pelo título de 'homem mais forte em vida'. É um olhar fascinante para a psique, diligência e - ousamos dizer - loucura que impulsiona essas pessoas. É o exercício levado ao enésimo grau ... a ponto de você ter que perguntar se ele está fazendo mais mal do que bem para a saúde da pessoa.

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A pílula mágica (2017)

Tempo de execução: 91 min | IMDb: 7,1 / 10

A dieta Keto tem recebido muito tempo de antena recentemente de atletas, atores e médicos de todo o mundo. A dieta que evita grãos processados, alguns laticínios e açúcares refinados em favor de vegetais frescos, proteínas e gorduras naturais já existe há algum tempo como uma dieta médica para tratar doenças graves. Então, não é nada novo. Agora, está popularizado e as pessoas estão encontrando ajuda com a dieta.

Pílula mágica examina a dieta com base na saúde e na ciência, seguindo várias pessoas que começam a se alimentar bem e vão continuamente aos médicos para monitorar sua saúde. Os resultados são positivos em todas as áreas e o futuro parece brilhante. É uma abordagem interessante sobre uma nova tendência.

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The Bleeding Edge (2018)

Tempo de execução: 99 min | IMDb: 7,7 / 10

The Bleeding Edge se desenrola um pouco como uma verdadeira história de crime, mas nós somos as vítimas e grandes corporações multinacionais são os assassinos em série. Acontece que a indústria de dispositivos médicos é bastante duvidosa e totalmente legal em colocar hardware defeituoso e substitutos nos corpos das pessoas para obter o máximo lucro. E quando essas substituições ou dispositivos falham, os pacientes têm que viver uma vida de dor, enfrentar mais cirurgias ou morrer.

O filme segue as vítimas desse sistema e conversa com médicos que lidaram com as empresas e dispositivos com falha em seus pacientes para descobrir uma dura realidade do capitalismo tardio. É encorajador saber que existem pessoas lá fora lutando contra essas empresas gigantes nos níveis mais altos, mas ainda assim estremece por saber que esse problema existe.

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Garfos sobre facas (2011)

Tempo de execução: 90 min | IMDb: 7,8 / 10

Nós nos tornamos uma sociedade obcecada por proteínas de origem animal. Isso tem um impacto ambiental que é terrivelmente perigoso . Também levou a mudanças no estilo de vida que aparentemente têm efeitos negativos em nossa saúde geral. Embora algumas das histórias possam ser um pouco alarmistas (como, citar que os asiáticos orientais não tinham nenhum caso de doença cardíaca e certos tipos de câncer antes da invasão da dieta ocidental é um pouco hiperbólico, sem considerar relatar ou reconhecer essas doenças nessas áreas até mais recentemente) , a mensagem geral de que precisamos começar a comer muito mais plantas agora mesmo ainda é verdade.

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Cozinhou (2016)

Tempo de execução: quatro episódios de 50 minutos | IMDb: 8,1 / 10

Michael Pollan mergulhou profundamente em nossa comida e cultura nos últimos anos. Tudo isso culminou na série histórica que analisa o que comemos, por que comemos e como todos podemos comer melhor. Não há nenhum truque aqui. Ninguém está tentando apregoar alguma moda passageira ou alimento da moda contra você. É apenas um exame do que significa 'boa comida' e como torná-la uma parte maior do seu dia a dia.

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Podre (2018)

Tempo de execução: 12 episódios de 55 minutos | IMDb: 7,1 / 10

Podre aborda todo o mundo do cultivo, transporte e consumo de alimentos em um documentário de seis partes. É um olhar angustiante como chegamos a um lugar onde alimentos falsificados, escravidão e alimentos prejudiciais se tornaram comuns, em vez da exceção. Se você se preocupa com o que está colocando em seu corpo, esta é uma visualização essencial. Se você se preocupa com comida, esta é uma visualização essencial. Se você se preocupa com o planeta ... sim, visualização essencial.

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Tome seus comprimidos (2018)

Tempo de execução: 87 min | IMDb: 6,4 / 10

Adderall é uma grande parte da vida do século 21. Tome seus comprimidos analisa a cultura e a ciência em torno da droga à base de anfetaminas e pergunta o que está acontecendo. O que é atraente sobre este documento é que ele não faz proselitismo de uma forma ou de outra. O filme mostra pessoas vivendo vidas bem ajustadas e prosperando graças à droga. Também mostra a escuridão que uma anfetamina pode trazer quando abusada ou simplesmente usada em excesso. Mais notavelmente, o filme mostra que estamos em águas desconhecidas, sem qualquer ideia de quais são as desvantagens de longo prazo. Tudo isso combinado torna este relógio fascinante.

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