Meus pais não acreditam na minha doença mental

Meus pais não acreditam na minha doença mental

Urso de pelúcia,

Eu sei que estou deprimido com ansiedade severa há anos. Lembro-me de meu primeiro ataque de ansiedade aos 9 anos, e minha primeira vez planejando minha própria morte aos 12 anos. Agora estou com 21 anos e estou na faculdade, mas continuo próximo de meus pais. O problema é que eles não acreditam em doenças mentais e embora me vejam sem sair da cama por 3 dias e hiperventilar e vomitar por estar em um espaço fechado, eles sempre vêm até mim com todo mundo às vezes fica estressado. é como lidamos com isso que nos define.



Eu quero ajuda. Eu quero experimentar a medicação. Eu quero meus pais do meu lado. Estou indo para a área médica e meus estudos são tão rigorosos que não posso me dar ao luxo de tirar dias, semanas, meses de folga para juntar as peças novamente quando fico muito ruim. Não tenho certeza do que mais fazer para que eles entendam.

Sinceramente,

Apenas estressado



'Você passa sua vida pisando emcascas de ovo.'Steph Wilson

Isso é o que eu imagino que seja ser pai.

Seu bebê nasceu. É pequeno, adorável, gordo e muito egoísta. Você o alimenta com comida laranja macia até que seus dentes minúsculos cheguem e então você dá comida laranja um pouco mais dura. Em seguida, seus dentes caem novamente em uma chuva de pesadelos. Suas pernas e braços ficam mais longos e ele aprende a dizer palavras para você. O bebê fica cada vez maior e mais peludo, não importa quantas vezes você peça para não fazê-lo. Você se preocupa com isso o tempo todo para sempre.



É como ter um Tamagotchi pelo qual você morreria, basicamente, o que pode explicar por que seus pais estão cavando seus nachos tão profundamente naquele delicioso mergulho de negação sobre sua doença. Porque o estresse é mais fácil de resolver do que a ansiedade. O estresse só precisa de um chá de hortelã, uma atitude positiva e uma boa noite de sono. O estresse tem muito a ver com pouco tempo para fazê-lo. É ter exames para estudar e redações para entregar e contas para pagar. Normalmente tem uma raiz e um motivo e, o mais importante, uma solução. Uma linha de chegada. A ansiedade não tem limites. É ilimitado. É um terror arrepiante que atinge os ossos. Um terror cego do despertar da noite. Uma luta diária, minuto a minuto, contra a existência infinita, incolor e sem ar. Isso suga bolas totais e inteiras, basicamente. E isso tem tanto a ver com o estresse quanto a depressão tem a ver com estar triste: por ex. NÃO É UM GRANDE NEGÓCIO SANDRA E KENNETH.

Seus pais provavelmente não se chamam Sandra e Kenneth. E, de muitas maneiras, tenho certeza que eles são maravilhosos, amorosos, dando às pessoas que só querem que você seja feliz, saudável e bem sucedido. O problema é que eles só querem ajudá-lo a chegar lá, contanto que o que você precisa e quem você é permaneça firme e tranquilizador dentro de seu quadro de referência atual. Eles amam você, mas o que insistem em acreditar torna mais difícil para pessoas como você e eu sobrevivermos no dia a dia.

O que é tão fodido!

Porque dizer a alguém que sua ansiedade severa é apenas estresse é como dizer a alguém com um garfo de fondue espetado na perna que TODOS sentimos um pequeno garfo de fondue na perna às vezes, mas que realmente não vale a pena pensar nisso. Desde que você se lembra, sua ansiedade tem sido um garfo de fondue no coração, e sua sobrevivência (e sucesso) é extraordinária. Mas você está pronto para parar de sobreviver. Você está pronto para parar de rastejar, se arrastar e sofrer com isso. Você está pronto para respirar, se desenvolver e viver uma vida tão grande e gloriosa quanto alguém com sua coragem e coragem merece.

E você disse a si mesmo que, para fazer isso, precisa da ajuda de seus pais. Meu conselho a você é trabalhar muito para provar que o oposto é verdadeiro. Porque seus pais não estão dando a você o que você precisa, e mesmo que isso doa insuportavelmente, é como as coisas estão agora. Você precisa eliminá-los de seu quadro de recuperação até que possam agir corretamente. Você tem ansiedade e depressão severas e precisa de ajuda. Você sabe disso. Você sabe disso desde criança. Isso não é novo. A novidade é que você não vai mais olhar para trás em busca de ajuda. Você não está pedindo a aprovação do pai e da mãe antes de sair para a luz.

Só você sabe o que precisa e o que fazer para obtê-lo. Você sabe que quando está ferido, você merece ser curado. Você sabe que, se estiver passando por um momento difícil, você merece esse momento para acabar. Sua dor requer confrontação, desempacotamento e banimento por meio de determinação, empatia e apoio positivo.

Eu não quero que você fique quieto. Você merece ser tão alto e claro quanto quiser. Você não tem que calar a boca. Exceto quando meus desenhos estão passando. Mas assim que terminarem, prometo que você pode falar tão alto quanto quiser. Porque sua doença é válida e real e com certeza não vai melhorar sem algum trabalho duro.

Portanto, você precisa dar o próximo passo sem a aprovação ou compreensão de seus pais. Você precisa se sentir melhor o mais rápido possível. Não depois que seus pais aceitarem sua doença, não depois de se desculparem, não depois de retomar todas as coisas bem-intencionadas, mas terrivelmente estúpidas, que já disseram. Agora. Você precisa iniciar o processo agora. Você precisa falar com alguém imparcial, informado e com acesso à medicação e ao tratamento de que você precisa para se sentir melhor e viver uma vida que não pareça mergulhada no terror pântano. É agora que isso precisa acontecer.

Sentir-se melhor exige muita paciência, muitos experimentos com diferentes tratamentos e uma recusa total em aceitar que você vai se sentir tão mal para sempre. Você não está! Você está pronto para fazer o que você tem que fazer. Jogue tudo nisso

A ansiedade é uma merda. Entendo. Isso mantém grande parte da vida trancada. Ele usa um par de tamancos minúsculos e dança em volta do seu coração e torna difícil respirar. Sentir-se melhor exige muita paciência, muitos experimentos com diferentes tratamentos e uma recusa total em aceitar que você vai se sentir tão mal para sempre. Você não está! Você está pronto para fazer o que você tem que fazer. Jogue tudo nisso. Experimente a medicação. Experimente fazer exercícios. Experimente a atenção plena. Experimente qualquer aconselhamento ou terapia que você possa pagar. Pegue todos os livros! Leia todos os livros! Transforme todos os livros em uma casa para lagartos!

E quando algo começa a funcionar, quando você se sente melhor, quando não consegue acreditar que foi capaz de fazer isso, então você pode desafiar seus pais. Dê a eles as informações, mostre quais recursos existem, quais livros eles podem comprar, quais palestras eles podem ouvir. Estabeleça para eles e dê um passo para trás. Porque não há nada pior para a sua ansiedade do que ter que provar constantemente que ela existe. E se eles não estão prontos para se apresentar e estar lá para você, então você vai continuar fazendo isso. Você vai se levantar todos os dias. Tome o seu medicamento. Faça sua respiração. Chama um amigo. Leia algo que o faça se sentir corajoso.

Alimente-se com aquela comida laranja macia até estar pronto para comer aquela comida laranja mais dura.

Porque, como Oscar Wilde (poderia ter) dito uma vez, somos todos bebês ansiosos na sarjeta, mas alguns de nós estão olhando para a lua. E eu acho isso tão lindo.